عند شراء اي جهاز الكتروني حرصاً منا على سلامة هذا الجهاز نهرع لقراءة دليل الإستخدام لنحصل على أكبر قدر من الفائدة و كذلك، لنحافظ عليه أطول فترةٍ ممكنة.

- هل فكرت يوماً أن تقرأ دليل استخدام جسدك؟
- هل تساءلت يوماً عن سبب ما يصيبك من آلامٍ و أمراض؟

دائماً نرمي بمصائبنا إلى الزمن أو الآخرين، لكن في حقيقة الأمر، نحن فقط المسؤولون عن كل ما يحدث لنا من فرحٍ و تعاسةٍ و صحةٍ و ألم.

و الطريقة الوحيدة لتجنب الألم، و العيش بصحةٍ و فرح، تكمن في معرفتك لذاتك، و الإنصات لرسائل القلب….